说到山城重庆
就不免想到热辣红火“重庆火锅”
而今天健哥给大家挖掘到一个
“比火锅还辣上几分”的重庆妹子！
她就是23岁的重庆辣妹
小姐姐毕业于重庆大学
是一名知名的运动博主





第一眼看到她的反应
这也太好看了吧
精致的五官，绝佳的气质
整个人洋溢着青春的活力





除了颜值
她的身材绝对是加分项
全身上下没有一丝多余的赘肉
身材比例好的更是没话说



常年健身
她一直将体脂率维持在14%左右
身材曲线简直不要太性感





清晰的马甲线
逆天的大长腿
太羡慕了~

性感的蜂腰
紧致的翘臀
这才是健身女孩的标配身材啊





所有好的身材
都离不开努力的雕琢
很多人都羡慕她天生丽质
但是在美丽的背后
却是想象不到的努力





最初健身的目的是为了健康
随着接触健身的时间越来越长

她逐渐爱上了健身妹子那种力量型身材
于是在专注健身撸铁的路上一去不复返了



长期以来
她都保持着每周4次以上的撸铁频率
深蹲、硬拉…
诸如此类的经典下肢动作必不可缺
也帮为她塑造了梦寐以求的蜜桃翘臀





虐腰腹、虐臀腿、虐胸背…
身体各个部位她都一一训练到





还有力量感满满的肱二头肌



越是热爱运动且绝对自律的人
怎么可能拘泥于健身房训练
健身让她更懂得去发现生活中的美好
也更愿意去涉足其他户外运动






找个阳光明媚的周末
约上三两好友
游游泳、打打球







去稻城亚丁
从洛绒牛场到牛奶海再到五色海
传说中只有两成人能完成的长线登山之路
被小姐姐拿下了
这毅力太强了





运动和生活丰富吗
答案是肯定的
关键是要看你怎么去选择





健身不仅能改变一个人的身材
更能改变自己的健身观念
每个人心中对健身的
目标和想法都不同
我们除了要学习健身训练过程中
更需要学习的就是健身精神
自律且不放弃





很多人因为各种各样的原因接触了健身
但不管是什么原因
当然认真的了解它
并专注去习惯它之后
你会发现生活远比你想象的美好




这样爱健身的重庆辣妹
你喜欢吗？